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En el mundo del deporte hace tiempo que se habla de la dieta sin gluten para mejorar el rendimiento de los deportistas. Algunos deportistas muy conocidos han apostado por este tipo Dieta sin harinas dieta a pesar de no ser celiacos. Analizamos si realmente mejora el rendimiento y los beneficios que puede tener. El gluten se encuentra en productos como el pan, las galletas, los pasteles, la pasta o Dieta sin harinas algunas bebidas fermentadas como la cerveza.

Es el caso de los embutidos, las Dieta sin harinas o las conservas de carne y pescado. Muchos supermercados marcan con una pegatina de color rojo los alimentos sin gluten. En muchos restaurantes utilizan harinas para cocinar y otros productos que contienen gluten, por lo que si sales fuera de casa a comer o cenar Dieta sin harinas que lo que pides es gluten free.

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